Stressé 😣 ⁉️

🦶🏻La réflexologie plantaire est une technique efficace pour soulager le stress et favoriser la détente.

🦶🏻En appliquant une pression sur les zones réflexes du pied liées au stress, on peut aider à libérer les tensions accumulées dans le corps et favoriser un état de calme et de relaxation.

🌟👉🏻 Voici quelques points spécifiques à traiter lors d’une séance de réflexologie plantaire pour gérer le stress :

1️⃣Diaphragme
Le massage de la zone du diaphragme aide à se libérer de la pression extérieure, à retrouver sa liberté et son indépendance. Il se pratique avec l’angle du pouce en suivant la ligne du diaphragme sur les deux pieds.

2️⃣Plexus solaire
En réflexologie plantaire, la stimulation de la zone du plexus solaire peut améliorer la gestion du stress. Massez cette zone en éventail avec l’angle du pouce.

3️⃣Surrénales
Située au centre de la voûte plantaire, cette zone est souvent hypotonique en cas de fatigue due au stress. Effectuez un massage rotatif avec le pouce pour la stimuler.

4️⃣Hypophyse / Épiphyse
Masser l’ensemble de la pulpe du gros orteil en insistant davantage sur le centre et au sommet afin de toucher l’hypophyse et l’épiphyse, deux glandes liées au stress

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🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️. N’hésitez pas à consulter un professionnel de la réflexologie plantaire pour des séances adaptées à vos besoins spécifiques. 😊

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📍Montigny les Metz
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