💦🦵🏼💦Boire de l’eau quand on fait de la rétention d’eau peut sembler contre-intuitif, mais en réalité, il est important de rester bien hydraté.

👉🏻👉🏻👉🏻Voici pourquoi :

💦1️⃣ **Équilibre hydrique** :

Lorsque le corps manque d’eau, il peut compenser en retenant plus de liquide.
En buvant suffisamment, vous aidez à maintenir un bon équilibre hydrique, ce qui peut réduire la rétention.

💦2️⃣ **Fonction rénale** :

Une bonne hydratation aide les reins à fonctionner correctement, en éliminant les déchets et les excès de sel, qui sont souvent responsables de la rétention d’eau.

💦3️⃣ **Toxines** :

Boire de l’eau aide à éliminer les toxines du corps, ce qui peut également contribuer à réduire la rétention d’eau.

💦4️⃣ **Métabolisme** :

Une hydratation adéquate peut améliorer le métabolisme et la circulation, aidant ainsi à réduire les gonflements.

💦5️⃣ Pour éviter la rétention d’eau, il est aussi important de limiter la consommation de sel, de manger des aliments riches en potassium (comme les bananes et les épinards), et de faire de l’exercice régulièrement.

👉🏻💦👉🏻 Cependant, si vous souffrez de rétention d’eau sévère ou persistante, il est conseillé de consulter un médecin, car cela pourrait être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

👉🏻💦👉🏻 Souvent les angiologues vous conseillent d’effectuer des séances de drainage lymphatique

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💦👉🏻💦 Je suis praticienne en drainage lymphatique visage et corps de la Méthode Renata França

📍Montigny les Metz
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